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La santé : un équilibre dynamique

La santé : un équilibre dynamiqueGestion du stress, gestion de ses émotions, nutrition, hygiène de vie … La santé est un état dynamique, un équilibre qu’il faut en permanence reconstruire.

 

On ne peut pas courrir chez le thérapeute tous les jours. Il faut donc développer des compétences, une implication individuelle. On apprend à connaître son corps, ses émotions, à s'en occuper d'une façon constructive.

 

Les séances de thérapie sont donc émaillées de brèves séquences de formation, afin que chacun comprenne ce qui lui est arrivé, pourquoi et quels ont été les effets sur sa santé.